구리시맛집 아카시안녕하세요~~~ 미세먼지가 너무 심한 날이네요 마스크 꼭 챙겨 쓰시고 외출 하셔야 할 것 같아요 집에 미니 공기 청정기 틀었더니 초록에서 바뀌 지가 않네요 파란색으로 가야 정상인데 3단계이니 정말 안 좋다는 거에요 이런 날은 집에 있으면 가장 좋겠지만 집에만 있을 수 있나요 볼일도 있고 약속도 있고 일도 해야하고 운동도 해야 하고 아침 운동은 실내 운동만 하여야겠네요 매일 운동하는 시간이 정해져 있기에 빠지지 않을려고 노력은 하지만 이런 날은 집에 있어야 하나 고민 아닌 고민을 해 보네요 2주 전에 빌린 책도 반납이 오늘까지 이라서 나가긴 나가야 하는데 망설여지는군요빨리 겨울이 지나 미세먼지 없는 봄이 왔으면 좋겠네요 이렇게 공기 안 좋은 날에는 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?옛날에는 공기..